Translation of "ontspan" into Polish

Massering ontspan blykbaar die spiere, wat bloedsirkulasie verbeter en gifstowwe wat in die weefsels opgebou het, verwyder.

Uważa się, że masaż rozluźnia mięśnie, poprawia krążenie i usuwa toksyny nagromadzone w tkankach.

Maak seker dat jy jou kop regop hou, en probeer jou kaakspiere ontspan.

Pamiętaj o uniesieniu głowy i postaraj się rozluźnić mięśnie żuchwy.

Probleme ontstaan egter wanneer ons heeltyd onder stres gebuk gaan en ons liggaam nie ontspan nie.

Kłopoty pojawiają się jednak wtedy, gdy stres nie ustaje i nie można się zrelaksować.