Translation of "cykling" into Thai

Moderat fysisk træning, som for eksempel gang, cykling eller svømning i 30 til 45 minutter tre til fem gange om ugen, har en gunstig virkning.

การออกกําลังกายแบบแอโรบิกระดับกลาง ๆ เช่น การเดิน, การปั่นจักรยาน, และการว่ายน้ํา เป็นเวลา 30 ถึง 45 นาที สามถึงห้าครั้งต่อสัปดาห์ก็เป็นประโยชน์ด้วย.