Translation of "throwing" into Polish

You're gonna throw something, you plant on your back foot.

Jeśli zamierzasz coś popchnąć, opierasz się na cofniętej stopie.

I told him not to throw stones.

Powiedziałem mu, żeby nie rzucał kamieniami.

If a burglar came into my room, I would throw something at him.

Gdyby włamywacz dostał się do mojego pokoju, rzuciłbym czymś w niego.