Translation of "self-hatred" into Portuguese

So you can be as sad as you want, but let go of the self-hatred.

Assim, você pode ser tão triste quanto você quiser, mas deixar de ir a auto-ódio.

A feeling of self-hatred, usually triggered by a psychological shock can split the personality in two.

Um sentimento de ódio a si mesmo despertado por um choque psicológico pode separar uma personalidade em duas.