Translation of "bearing" into Ukrainian

Steel rails safely carry 12,000-ton freight trains, and yet steel bearings the size of a pinhead support a watch’s balance wheel.

Стальні рейки успішно перевозять товарні поїзди, що важать по 12 000 тонн, а стальний підшипник завбільшки з голівку шпильки підтримує балансир годинника.

If you make that effort, you will give evidence of poise in your physical bearing.

Якщо старатися, то самовладання у поставі поступово стане очевидним.