Translation of "magro" into English

Si quieres evitar el colesterol, come carnes magras sin grasa.

If you want to avoid cholesterol, eat lean meat with no fat.

Tengo noticias valiosas, más allá de la magra recompensa que me ofreciera cuando hablamos por última vez.

I hold valuable news. Beyond the meager recompense you offered when last we spoke.

O altos o magros o inflados.

Or tall or skinny or healed.