Translation of "teygja" into Dutch

Ūig langar kannski ađ teygja úr fķtleggjunum og liđka ūig.

Je wilt misschien even gaan rekken en strekken, zorg dat die hamstrings goed loskomen.

Hvað er hægt að teygja um nálega þriðjung af lengd sinni sem skreppur síðan saman í upprunalega lengd þegar því er sleppt?

Wat kan met bijna een derde van zijn lengte uitgerekt worden en dan tot zijn oorspronkelijke lengte terugkeren als het losgelaten wordt?

Teygja vel, og upp.

Goed uitrekken, en omhoog.