Translation of "brezel" into English

Voglio dire, so che i brezel sono deliziosi, ma la cuffia rovina i capelli.

I mean, I hear the pretzels are delicious, but the bonnet would give me hat hair.

Ai miei tempi, se volevi attorcigliarti come un Brezel... si faceva a letto con qualcuno.

In my day, if you wanted to twist yourself into a pretzel, you got into bed with someone.