Translation of "opanowany" into Norwegian

Myślałam, że uda mi się opanować emocje, ale nie mogę.

Jeg trodde jeg kunne være rolig og fornuftig, men det går ikke.

Nie łajać siebie za to, że opanowałam sztukę tracenia.

Og ikke gi meg selv for mye juling for å beherske kunsten å miste.