Translation of "tunza" into Polish

Kwa hiyo, tunza dundumio lako, kula chakula kinachofaa kilicho na iodini ya kutosha, epuka mfadhaiko wa daima, na jitahidi kuwa na afya nzuri.

Dbaj więc o swoją tarczycę — jedz zdrową żywność zawierającą odpowiednią ilość jodu, staraj się unikać przewlekłego stresu i ogólnie troszcz się o swój organizm.